Το έλκος στο στομάχι ή στο δωδεκαδάκτυλο και η διατροφή

Κατηγορία: Διατροφή και διαταραχές του πεπτικού συστήματος

Το έλκος στο στομάχι και στο δωδεκαδάκτυλο επηρεάζεται από τη διατροφή.Η διατροφή έχει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία του έλκους στο στομάχι ή στο δωδεκαδάκτυλο.

Υπάρχουν τρόφιμα που συμβάλουν στην επούλωση και στην ίαση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβες.

Η αποφυγή άλλων τροφών ή ποτών που ερεθίζουν το έλκος είναι επίσης παράγοντας που ανακουφίζει τον ασθενή και επιταχύνει την ίαση.

Ποιες διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στην ανακούφιση των ασθενών και ταυτόχρονα συμβάλλουν την ίαση σε ασθενείς με έλκος στο πεπτικό σύστημα;

1. Η κατανάλωση ελαιολάδου. Το ελαιόλαδο στη διατροφή μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση πολλών τύπων του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού. Το ελικοβακτηριδίο του πυλωρού είναι η σημαντικότερη αιτία πρόκλησης έλκους, στο στομάχι και στο δωδεκαδάκτυλο

2. Η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών κι δημητριακών ολικής αλέσεως

3. Η συμπερίληψη άφθονου γιαουρτιού στη δίαιτα με μέτρια κατανάλωση γάλακτος. Το γάλα μπορεί να ανακουφίζει προσωρινά τον πόνο από το έλκος αλλά δημιουργεί συνθήκες στις οποίες ευνοείται η ανάπτυξη του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού

4. Περιορισμός του καφέ με 3 ή λιγότερα φλιτζάνια ημερησίως, όπως επίσης του τσαγιού και της σοκολάτας

5. Αποφυγή μεγάλων ποσοτήτων σκόρδου, πιπεριών ή άλλων μπαχαρικών ή καρυκευμάτων που ερεθίζουν το στομάχι

6. Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ

7. Μικρά συχνά γεύματα στις περιπτώσεις που υπάρχουν έντονες ενοχλήσεις ή πόνος

Ο ασθενής μπορεί και από μόνος του να αντιλαμβάνεται ποια τρόφιμα, φαγητά, ροφήματα ή ποτά τον ενοχλούν περισσότερο. Ανάλογα μπορεί να προσαρμόζει τη διατροφή του αφού πρώτα συμβουλευτεί το γιατρό του.

Επιπλέον είναι σημαντικό να αποφεύγεται το κάπνισμα και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, η δικλοφενάκη και η ιβουπροφαίνη.

Εκτύπωση του άρθρου Στείλε σε ένα φίλο

Βλέπε σχετικά άρθρα: